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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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每天吃煮菜會瘦的快的，但是不要營養(yǎng)不良了。不要因為吃蔬菜而不吃其他的東西。如果這樣就會造成營養(yǎng)不良，對健康不利。還是建議營養(yǎng)要平衡，在營養(yǎng)平衡的基礎上，少吃東西，少吃飯。然后再加上多運動，就能有效而健康的減肥了。不要減肥過度。不要盲目的減肥，避免對健康帶來不良影響。
2018-07-12 15:24
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，想要減肥的時候最好是靠運動，只能靠運動減肥才會有效果的，而且你這個時候減肥的時候最好是平時少吃點減肥藥，一定要靠運動去健身房效果還是不錯的，多運動起來跑跑步鍛煉一下爬山這些都是可以幫助你減肥。
2017-01-09 05:24
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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其實這個時間段的話，你可以選擇自己的話，產后最好通過運動鍛煉，對于身體的恢復才比較快一些吧，比如可以選擇練習一下瑜伽，多跑步多做仰臥起坐都可以幫你促進身體的恢復。
2017-01-09 05:31
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其實媽媽產后如果有給寶寶母乳的話，那么體重還是會減下來比較快的，平時呢，可以多吃水果蔬菜，盡量不要吃那些油膩的食物。
2017-01-09 05:39
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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要減肥的話，嗯，最好不要亂吃水煮菜因為容易導致營養(yǎng)不均勻，可以吃完飯適當?shù)淖咭蛔?，然后吃完飯別立馬就躺下。
2017-01-09 05:46
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回答6
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，一般產后體重比較重的話飲食上葷素搭配營養(yǎng)均衡，睡前不要吃的太多堅持用運動，就可以達到減肥效果的，
2017-01-09 05:52
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