晚上什么姿勢(shì)睡覺減肥？生完寶寶后感覺自己胖了好多，在晚上睡...
晚上什么姿勢(shì)睡覺減肥？生完寶寶后感覺自己胖了好多，在晚上睡覺的時(shí)候采取什么姿勢(shì)有助于減肥。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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石計(jì)朋 副主任醫(yī)師
佛山市婦幼保健院
三級(jí)甲等
新生兒科
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你好，很高興為你提供健康咨詢服務(wù)，根據(jù)你提供的情況來看，這個(gè)睡覺采取什么姿勢(shì)，是不能夠有助于減肥的。減肥主要就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動(dòng)量。另外，如果說你現(xiàn)在是哺乳階段的情況下，是不適合減肥的，很容易影響正常乳汁的分泌。建議你哺乳期結(jié)束以后和身體都恢復(fù)好了，那么就應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂骑嬍忱玻簿褪钦f控制嘴，多動(dòng)腿。
2018-08-22 14:30
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，生完孩子之后你可以每天在睡覺之前做仰臥起坐，早上起來跑步，可以減肥的，還可以增加抵抗力。
2017-01-26 07:40
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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晚上睡覺的話最好是側(cè)著睡覺比較好吧，不過我以前的話都是平躺著睡覺的呢！
2017-01-26 07:47
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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