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蘋果牛奶減肥法2天瘦7斤并不科學(xué)。肥胖，通俗理解就是“熱量的吸收大于消耗”，多出來的這些熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪沉積在體內(nèi)。體內(nèi)的脂肪細(xì)胞增殖或體積增大，體重自然就超標(biāo)了。減肥的人在食用蘋果的過程中，確實(shí)會(huì)有飽腹感，但是長期只吃蘋果和牛奶，無法滿足人體所需營養(yǎng)，而且會(huì)反彈。

你好，用蘋果牛奶的減肥法是不靠譜的，還是不要選擇用節(jié)食的方法，來選擇減肥的，還是需要飲食上均衡營養(yǎng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來減肥，比較好的。

這個(gè)一般是不可能的哦，你可以試試看吧，可以看身體狀況吧，運(yùn)動(dòng)減肥比較好的，這樣比較健康的。

你好，這個(gè)的話是沒有那么準(zhǔn)確的，每個(gè)人的身體體質(zhì)不一樣，最好的話還是鍛煉運(yùn)動(dòng)最好

你好，這個(gè)還可以減肥，你平時(shí)可以選擇多吃點(diǎn)獼猴桃，這個(gè)減肥效果也挺好的

其實(shí)科學(xué)的減肥應(yīng)該是合理的飲食，加上合理的運(yùn)動(dòng)來減肥了。