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長期飲用蜂蜜水的適宜性與益處分析

長期飲用蜂蜜水的適宜性與益處分析

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    長期早上喝蜂蜜水有一定益處,但也需考慮個人身體狀況、蜂蜜品質(zhì)等因素。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.營養(yǎng)補充:蜂蜜富含多種維生素和礦物質(zhì),能提供一定營養(yǎng)。
    2.潤腸通便:有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘。
    3.血糖影響:對于血糖正常者影響較小,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
    4.過敏風(fēng)險:部分人可能對蜂蜜中的成分過敏。
    5.品質(zhì)差異:優(yōu)質(zhì)蜂蜜效果較好,劣質(zhì)蜂蜜可能存在危害。
    總之,長期早上喝蜂蜜水要根據(jù)自身情況,適量飲用,選擇優(yōu)質(zhì)蜂蜜。

    2017-03-15 00:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    每天早上起來喝杯蜂蜜水,長期喝可以,這個不需要擔(dān)心。一般情況下需要流質(zhì)易消化飲食和多吃蔬菜水果 。需要注意是不是腹瀉或者消化不良或者吸收不好。

    2017-03-15 07:51
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:每天早上起來喝杯蜂蜜水更為科學(xué)。人經(jīng)過一夜睡眠后,體內(nèi)大部分水 分已被排泄和吸收,這時空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養(yǎng),完全可取代 白開水的位置,而淡鹽水是不利保健的,因為正常情況下,人體內(nèi)的鈉一般不會缺乏,攝 入過量有可能導(dǎo)致或加重高血壓,腎炎等疾病。祝你健康!

    2017-03-15 08:53
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