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沖泡茶葉時(shí)間的把控很重要，關(guān)系到茶湯的口感和營(yíng)養(yǎng)，不當(dāng)?shù)臎_泡時(shí)間可能影響茶葉的風(fēng)味和品質(zhì)，一般受茶葉種類(lèi)、沖泡溫度、次數(shù)等因素影響。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.綠茶：通常沖泡2-3分鐘，現(xiàn)泡現(xiàn)飲為佳，先潤(rùn)茶再?zèng)_泡。
2.紅茶：以3-5分鐘為宜，沖泡次數(shù)2-3次，依品質(zhì)而定。
3.烏龍茶：可多次沖泡，品質(zhì)好的能達(dá)7-8次，每次時(shí)間2-5分鐘遞增。
4.普洱茶等黑茶：首次需10-20秒快速洗茶，后續(xù)2-3分鐘。
5.注意事項(xiàng)：沖泡溫度也會(huì)影響時(shí)間，過(guò)高易使茶葉成分受損。
不同茶葉有各自適宜的沖泡時(shí)間，掌握好才能品嘗到美味茶湯。