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怎樣減肥怎樣減肥怎樣減肥

2017-07-20 14:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

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回答1
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長(zhǎng)治市中醫(yī)院

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你好，減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等，積極參加體育鍛煉。通過飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，避免熬夜，合理睡眠。
2017-07-25 09:59

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回答2
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你好，這個(gè)減肥需要控制飲食和多活動(dòng)鍛煉。一般不主張服用藥物。這個(gè)年齡服用減肥藥容易影響生長(zhǎng)發(fā)育或者內(nèi)分泌，。不能吃高脂肪飲食。
2017-07-20 14:46

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回答3
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綜合二科

減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是可以有效的減肥的。
2017-07-26 08:19

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»