-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
精氨酸是一種對身體有益的氨基酸。富含精氨酸的食物有多種，適量攝入有助于維持健康。但如果身體出現(xiàn)相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-07-11 15:59
1.堅果類：如花生、杏仁等，富含蛋白質(zhì)和精氨酸。
2.海鮮類：像蝦、墨魚等，是精氨酸的良好來源。
3.肉類：雞肉、瘦牛肉等，能提供豐富的精氨酸。
4.豆類：如大豆、黑豆，含有一定量的精氨酸。
5.乳制品：牛奶、奶酪中也有精氨酸。
合理飲食，攝入富含精氨酸的食物，對身體健康有益，但不能替代專業(yè)的治療。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
