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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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有助于提升睡眠質(zhì)量的睡衣，包括材質(zhì)、款式、寬松度、透氣性、色彩等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-07-16 11:25
1.材質(zhì)：選擇柔軟親膚的棉質(zhì)睡衣，減少對(duì)皮膚的刺激。
2.款式：分體式睡衣活動(dòng)更方便，利于翻身。
3.寬松度：寬松的睡衣不束縛身體，保證血液循環(huán)順暢。
4.透氣性：良好的透氣性可使身體保持干爽，避免悶熱。
5.色彩：淡色睡衣有助于營造寧靜的睡眠氛圍。
綜合考慮以上因素，選擇合適的睡衣，能為良好睡眠創(chuàng)造條件。
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