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香椿是什么及如何安全食用?

香椿是什么及如何安全食用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    香椿是香椿樹的嫩芽,營(yíng)養(yǎng)豐富,有藥用價(jià)值,但食用有講究。食用不當(dāng)或影響健康,需注意。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.名稱來(lái)源:又名香椿芽、香樁頭等。
    2.分布范圍:原產(chǎn)中國(guó),長(zhǎng)江南北廣泛分布。
    3.外觀特征:葉厚芽嫩,綠葉紅邊,香味濃郁。
    4.營(yíng)養(yǎng)成分:富含鉀、鈣、鎂、B族維生素等。
    5.藥用功效:清熱解毒、健胃理氣、潤(rùn)膚明目等。
    6.食用注意:含硝酸鹽和亞硝酸鹽,食用前需焯燙。
    總之,了解香椿的特點(diǎn),正確食用,才能享受其美味和營(yíng)養(yǎng)。

    2017-08-04 11:33
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