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喝茶對(duì)降血壓和降血糖有無(wú)作用?

高血壓

喝茶能降血壓、降血糖嗎?

  • 回答1

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    喝茶在一定程度上可能對(duì)血壓和血糖產(chǎn)生影響,但不能單純依靠喝茶來(lái)治療高血壓和糖尿病。其作用受到茶的種類(lèi)、飲用方式、個(gè)體差異等多種因素的綜合影響。 1. 茶的種類(lèi):不同種類(lèi)的茶,如綠茶、紅茶、黑茶等,成分有所不同。綠茶中的茶多酚等成分可能具有一定的抗氧化和調(diào)節(jié)代謝的作用。 2. 飲用方式:適量飲用、避免過(guò)濃或過(guò)燙的茶,長(zhǎng)期堅(jiān)持可能會(huì)有一些輔助效果。 3. 個(gè)體差異:每個(gè)人對(duì)茶中成分的反應(yīng)不同,有些人可能較為敏感,效果相對(duì)明顯;而有些人則可能不明顯。 4. 病情程度:對(duì)于輕度的血壓、血糖異常,喝茶的輔助作用可能相對(duì)明顯;但對(duì)于病情較重者,作用有限。 5. 綜合生活方式:僅靠喝茶不行,還需結(jié)合健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等綜合管理。 總之,喝茶不能替代正規(guī)的降壓、降糖治療。高血壓和糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,同時(shí)可以將適量喝茶作為一種輔助的健康生活方式。

    2024-10-24 11:48
  • 回答2

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    現(xiàn)代人生活是比較富足,但是也出現(xiàn)了一些富貴病,如高血壓、高血糖、高血脂等疾病。造成它們發(fā)展的因素多是與飲食有關(guān),當(dāng)然也不能排除環(huán)境污染的因素。人們?cè)谙硎芨蛔闵畹耐瑫r(shí),也希望能夠有一個(gè)健康的身體,三高有害于身體健康,因此,防治三高就成為了生活中的重中之重。 在預(yù)防三高方面,飲食的確是關(guān)鍵,除了要多吃蔬菜,適量吃肉,遠(yuǎn)離煙酒以外,還是需要有一個(gè)良好的生活工作環(huán)境,這個(gè)同樣是很重要的。其實(shí),生活中就有一些可以預(yù)防治療三高的生活習(xí)慣,其中飲茶就是一個(gè)很好的習(xí)慣,因?yàn)楹炔栌薪笛獕旱?,降血糖的功效。茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴,茶中含有的茶多酚,具有很?qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果,從而保護(hù)女性皮膚,用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。茶還有多種保健功能,可以清口臭、抗氧化、降血壓血脂等等。這是得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚,這些物質(zhì)使茶葉具有了利尿和降壓作用。 但是,茶是有很多種的,不同的茶葉,有著不同的功效,有些相差還是較為巨大。如果僅僅是為了降壓,降血脂,那么最好是能夠選擇以下幾種茶,它們的降壓效果是最好的,如: 第一、黑茶。黑茶中的茶氨酸能夠起到抑制血壓升高的作用,通過(guò)生物堿和兒茶素類(lèi)能使血管壁松弛,通過(guò)舒張血管,使得人體血壓下降。 第二、羅布麻茶。這是其所含的植物化學(xué)成分起的作用,特別是常飲像康源茶館羅布麻茶,這樣通過(guò)清除血液及血管壁上的雜質(zhì),改善心血管功能來(lái)實(shí)現(xiàn)降壓的天然養(yǎng)生茶飲。 第三、白茶。白茶中含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。維生素P能夠減少血管的脆性,降低血管的通透性,擴(kuò)展小血管,引起血壓下降,同時(shí)還能增強(qiáng)維生素C的活性。 第四、烏龍茶。喝烏龍茶不僅可以促進(jìn)人體的新陳代謝,改善飲食中脂肪吸收,起到減肥的作用。同時(shí),烏龍茶中含有大量的茶多酚,能夠降低血液中的膽固醇含量,起到降血壓、降血糖和血脂的作用。

    2024-10-24 13:22
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»

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