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缺乏維生素會(huì)對(duì)身體造成多方面危害，可能引起多種疾病，影響正常生理功能，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.免疫力下降：易患感冒、流感等疾病，身體抗感染能力變?nèi)酢?br/>2.皮膚問題：出現(xiàn)干燥、粗糙，甚至皮炎、皮疹等。
3.視力問題：如缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥、眼干等。
4.神經(jīng)系統(tǒng)異常：如維生素B族缺乏，可能引起神經(jīng)炎、失眠、焦慮等。
5.骨骼發(fā)育不良：像維生素D缺乏易致佝僂病、骨質(zhì)疏松。
6.血液系統(tǒng)異常：維生素K缺乏可能影響凝血功能，導(dǎo)致出血傾向。
總之，維生素在身體中起著重要作用，一旦缺乏會(huì)危害健康。保持均衡飲食，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑，有助于維持身體健康。