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營養(yǎng)不足主要分為蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良、維生素缺乏、礦物質(zhì)缺乏、膳食纖維缺乏、水和電解質(zhì)失衡等。 1.蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良：這是由于蛋白質(zhì)和能量攝入不足導(dǎo)致，常見于貧困地區(qū)或長期節(jié)食者。身體消瘦、免疫力下降是其主要表現(xiàn)。 2.維生素缺乏：如維生素 A 缺乏可導(dǎo)致夜盲癥；維生素 C 缺乏易引發(fā)壞血病；維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常。 3.礦物質(zhì)缺乏：鐵缺乏會引起缺鐵性貧血；鈣缺乏可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；鋅缺乏會影響生長發(fā)育和免疫功能。 4.膳食纖維缺乏：容易引發(fā)便秘、腸道疾病等。 5.水和電解質(zhì)失衡：如脫水、低鉀血癥、低鈉血癥等，會影響身體的正常代謝和生理功能。 總之，營養(yǎng)不足的分類多樣，且每種都對健康有不同程度的影響。保持均衡的飲食是預(yù)防營養(yǎng)不足的關(guān)鍵。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充和治療。

營養(yǎng)不足的分類很多。常見的營養(yǎng)不足是蛋白質(zhì)、能量不足，或者營養(yǎng)素的缺乏。其中，蛋白質(zhì)、能量不足的營養(yǎng)不足，可以分三類：一類是因能量不足為主，導(dǎo)致了消瘦，稱為消瘦型。一類是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足為主，導(dǎo)致了水腫，稱為浮腫型。還有一類是介于二者之間，叫混合型，又稱為消瘦-浮腫型。