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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素 B 族和維生素 C 通常是可以一起服用的,這兩種維生素在人體內(nèi)發(fā)揮著不同但相互補(bǔ)充的作用。它們的吸收和代謝機(jī)制有所不同,一般不會(huì)相互干擾。但在某些特殊情況下,可能需要注意一些問(wèn)題,如個(gè)體的健康狀況、正在服用的其他藥物等。 1. 作用機(jī)制:維生素 B 族參與能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能等;維生素 C 具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等作用。 2. 協(xié)同效果:兩者共同服用可能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)新陳代謝。 3. 個(gè)體差異:部分人可能因特殊體質(zhì),對(duì)同時(shí)服用有不良反應(yīng)。 4. 藥物影響:正在服用某些藥物,如抗凝血藥,可能影響維生素的作用。 5. 攝入量:過(guò)量攝入可能引起不適,如維生素 C 過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉、胃痙攣等。 總之,一般情況下維生素 B 族和維生素 C 能一起吃,但要根據(jù)個(gè)人身體狀況,如有疑慮,可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2024-10-15 01:24
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