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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉品明 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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血管垃圾主要指血液中的血脂、膽固醇等積累形成的斑塊,它們會(huì)使血管狹窄、血液黏稠,影響健康。若情況嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2017-10-10 11:30
1.飲食調(diào)理:多吃山楂、黑木耳、西紅柿等,少吃油膩食物,多喝水,適當(dāng)吃醋,飲食均衡,也可喝綠茶。
2.適度運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能鍛煉血管,提高血液運(yùn)輸能力,延緩血管病變。
3.充足飲水:降低血液黏度,減少血小板停留,加速新陳代謝,減少毒素沉淀。
4.良好睡眠:讓血管放松,減少毒素沉著,降低膽固醇,避免血管老化。
5.藥物輔助:必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物(如阿托伐他?。?、貝特類藥物(如非諾貝特)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于清理血管垃圾,保持血管健康。
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