-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
不吃晚飯可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡、胃腸功能紊亂、影響睡眠、降低代謝、增加患病風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-09-08 15:54
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：身體無(wú)法獲取足夠能量和營(yíng)養(yǎng)，影響正常生理功能。
2.胃腸功能紊亂：胃酸分泌但無(wú)食物消化，可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等。
3.影響睡眠：饑餓感易使人難以入睡，睡眠質(zhì)量下降。
4.降低代謝：長(zhǎng)期如此，身體代謝率會(huì)變慢，不利于脂肪燃燒。
5.增加患病風(fēng)險(xiǎn)：如低血糖、膽結(jié)石等疾病的發(fā)生幾率增加。
總之，為了保持身體健康，應(yīng)規(guī)律飲食，合理安排三餐。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
