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選購(gòu)優(yōu)質(zhì)牛奶可從品牌信譽(yù)、保質(zhì)期、營(yíng)養(yǎng)成分、生產(chǎn)工藝、包裝形式等方面考慮。 1.品牌信譽(yù)：選擇知名且口碑良好的品牌，其生產(chǎn)過程和質(zhì)量把控通常更嚴(yán)格。如蒙牛、伊利、光明等。 2.保質(zhì)期：新鮮度很重要，盡量選擇保質(zhì)期較短的牛奶。 3.營(yíng)養(yǎng)成分：關(guān)注蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等含量。優(yōu)質(zhì)牛奶的蛋白質(zhì)含量應(yīng)不低于 2.9 克/100 毫升，鈣含量豐富。 4.生產(chǎn)工藝：巴氏殺菌奶能更好保留營(yíng)養(yǎng)成分，超高溫滅菌奶則便于儲(chǔ)存。 5.包裝形式：無(wú)菌磚包裝能有效阻隔空氣和光線，利于保存。 綜合考慮以上因素，結(jié)合個(gè)人需求和口味偏好，就能選購(gòu)到適合自己的優(yōu)質(zhì)牛奶。