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14 歲每天喝 3 瓶葡萄糖酸鋅口服液是否可行？

2024-10-24 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我14歲每天吃3瓶葡萄糖酸鋅口服液可以嗎？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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14 歲青少年每天喝 3 瓶葡萄糖酸鋅口服液通常是不可行的。這涉及到鋅的攝入量、個體差異、身體需求、藥物副作用以及營養(yǎng)均衡等方面。 1. 鋅的攝入量：青少年對鋅有一定需求，但過量攝入可能帶來不良影響。正常飲食一般能滿足基本需求，額外補充過多可能造成鋅中毒。 2. 個體差異：不同青少年的體質和營養(yǎng)狀況不同。有些可能本身不缺鋅，過量補充無益。 3. 身體需求：應根據身體實際情況決定補充量。比如，有明確的缺鋅癥狀或經檢查確診缺鋅，可在醫(yī)生指導下適量補充。 4. 藥物副作用：過量服用可能導致胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛等。 5. 營養(yǎng)均衡：單一依靠藥物補充鋅不可取，應注重飲食多樣化，從食物中獲取營養(yǎng)。總之，14 歲青少年是否需要補充葡萄糖酸鋅口服液以及補充的量，應綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的評估和建議下進行，切不可自行大量服用。
2024-10-25 09:18

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