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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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易胖體質(zhì)難不難減肥，對于這個問題，主要看您自身是否有毅力，如果說比較能夠堅持運動的情況下，然后在飲食上稍微控制一點點，那么減肥對你來說也是不成問題的。所以說減肥需要高度的自律性。更不能暴飲暴食，也就是說饑一頓飽一頓的，這種生活習(xí)慣是起不到減肥作用的。
2019-12-15 11:03
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回答2
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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代謝功能較好的人能較快把食物代謝掉，使人體每天的攝入量小于消耗量。反之，代謝功能較差的個體無法將食物完全代謝，剩余的部分將會留在體內(nèi)，久而久之，就會堆積成脂肪，形成肥胖。因此，有不少“易胖體質(zhì)”的人認為，不管自己怎么努力，也會受遺傳基因的影響，無法成功，從而放棄減肥。其實這種說法是大錯特錯，只要運動正確的減肥方法，同樣能成功減肥。
2016-08-17 17:28
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：易胖體質(zhì)也就是酸性體質(zhì)難減肥，需要多吃堿性的食物，可以平衡身體的酸性。讓酸性易胖的體質(zhì)，慢慢轉(zhuǎn)為不易胖的堿性或中性體質(zhì)。很多水果、蔬菜等都是堿性食物，比如醋、檸檬。不要以為吃起來酸酸的食物就是偏酸，事實上剛好相反，酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水，都是可以調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)的堿性食物，可以多食用。但是，切記，不可以加糖。祝你健康！
2016-08-17 19:20
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-11-03 21:27
平常吃飯的不多，就愛吃辣的，上身胖，從生了孩子就瘦不下去了，水果也吃，早上不咋吃飯，就晚上吃的多點，這是易胖體質(zhì)？可以改善不了
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奚智博醫(yī)生對該追問進行回答：2018-11-03 21:36
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奚智博 主治醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
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建議您注意采用科學(xué)的方法減肥，盡量多吃一些低糖的水果蔬菜，還要注意多喝水，一般來說下午四點以后盡量不要再吃東西，平時還要注意多運動。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
