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肥胖癥患兒減肥需綜合多方面因素，包括飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)、定期監(jiān)測等。 1.飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，保證營養(yǎng)均衡。 2.增加運動：選擇適合兒童的有氧運動，如游泳、跳繩、慢跑等，每天至少運動 30 分鐘。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)新陳代謝。 4.心理疏導(dǎo)：幫助孩子樹立正確的體型觀念，避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理。 5.定期監(jiān)測：定期測量體重、身高、體脂率等指標(biāo)，評估減肥效果，及時調(diào)整方案。 肥胖癥患兒的減肥需要家長和孩子共同努力，長期堅持。采取科學(xué)合理的方法，逐步改善孩子的體重狀況，促進(jìn)其健康成長。

單純性肥胖癥應(yīng)采取逐步減少飲食、增加運動的辦法以達(dá)到體重減輕的目的，調(diào)節(jié)飲食的原則在于既減少飲食又不影響小兒生長發(fā)育。主張為小兒定餐定量飲食，最佳辦法是為患兒分餐飲食以達(dá)到定量的目的，一般10-14歲兒童，每日總熱量需要4200-5000焦，其中蛋白質(zhì)60-75克（1000-1250焦），碳水化合物75-100克（1400-1670焦），脂肪60克（2300焦）。