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睡眠障礙的原因有哪些？

2016-04-01 01:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 睡眠障礙

問題：

睡眠障礙的原因有哪些？

回答1
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李艷主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

心理睡眠科

睡眠障礙的原因及機(jī)制現(xiàn)在還不完全清楚，一般認(rèn)為，睡眠障礙的原因有天生的體質(zhì)問題，也有外來的因素刺激，還有本身的情緒異常等，都可能引起睡眠障礙?！　。?）睡眠障礙可由多種因素引起，常與軀體疾病有關(guān)。很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人會出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。　?。?）情緒激動或抑郁，可影響個體睡眠時間長短及清醒時的感覺；　?。?）藥物對睡眠也有影響：例如安眠藥可使人入睡，而另有一些藥物可造成睡眠困難?！　。?）一些食物和食物添加劑，如咖啡因、麻味過重的食品和谷氨酸鈉(MSG)也可影響睡眠?！　〗?jīng)常上夜班的人群，為了適應(yīng)工作而在白天睡覺，常引起睡眠障礙。
2016-04-01 11:49

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回答2
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你好，睡眠障礙的原因有遺傳體質(zhì)問題，也有外來的因素刺激，還有本身的情緒異常等，都可能引起睡眠障礙。
2016-04-01 22:59

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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