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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間可以吃酵素梅，但要注意適量，且它不能作為主要的減肥手段。同時(shí)，減肥需要綜合多種方法，并警惕可能的風(fēng)險(xiǎn)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-15 20:42
1.酵素梅的作用：部分酵素梅可能有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助排便的作用。
2.食用注意事項(xiàng)：不宜過量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適。
3.減肥關(guān)鍵因素：合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
4.運(yùn)動(dòng)的重要性：如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗。
5.作息的影響：保持充足睡眠，有利于新陳代謝。
6.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因減肥產(chǎn)生焦慮情緒。
總之，減肥是一個(gè)綜合的過程，單純依靠酵素梅效果有限，要多種方法結(jié)合，并關(guān)注身體反應(yīng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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