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吃香蕉的時候能否和蜂蜜一起食用

肥胖癥

吃香蕉的時候能否和蜂蜜一起食用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    香蕉和蜂蜜可以一起吃,但要注意適量。部分人群食用后可能出現(xiàn)不適,如有不適需及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.營養(yǎng)成分:香蕉富含鉀、膳食纖維等,蜂蜜富含葡萄糖、果糖等,兩者營養(yǎng)互補。
    2.消化影響:對大多數(shù)人而言,適量食用有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善消化。
    3.血糖問題:但糖尿病患者需謹(jǐn)慎,可能導(dǎo)致血糖升高。
    4.過敏風(fēng)險:少數(shù)人可能對香蕉或蜂蜜過敏,會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
    5.食用量:過量食用可能引起腹脹、腹瀉等胃腸道不適。
    一般情況下,香蕉和蜂蜜可以搭配食用,但要根據(jù)個人身體狀況,控制好食用量。

    2017-11-22 04:22
就醫(yī)問藥

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