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2024-10-24 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

聽說草莓還含有大量的維生素C，能令肌膚美白，甚至有防皺功效，可改造粗糙的膚質(zhì)，還可淡化臉上的斑點(diǎn)，具體草莓牛奶汁怎樣做較好？

回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

制作草莓牛奶汁并不復(fù)雜，需要準(zhǔn)備新鮮草莓、純牛奶、適量蜂蜜、榨汁機(jī)和杯子，還需注意食材的選擇和處理，以及制作過程中的衛(wèi)生。 1.食材選擇：選用新鮮、成熟且無農(nóng)藥殘留的草莓，純牛奶選擇大品牌的全脂牛奶。 2.草莓處理：將草莓洗凈去蒂，可適當(dāng)切成小塊，方便榨汁。 3.比例調(diào)配：一般草莓與牛奶的比例約為 1:2，可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。 4.添加蜂蜜：適量添加蜂蜜增加甜度和口感，但不宜過多。 5.榨汁攪拌：將準(zhǔn)備好的草莓、牛奶和蜂蜜放入榨汁機(jī)中充分?jǐn)嚢琛?6.過濾裝杯：榨好的汁可進(jìn)行過濾，去除殘?jiān)?，然后倒入干凈的杯子中?按照以上步驟，一杯美味且具有一定美容功效的草莓牛奶汁就制作完成了。但需注意，飲食美容效果有限，還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理。
2024-10-25 07:04

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