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新鮮檸檬片泡蜂蜜早晚喝能減肥排毒嗎?

新鮮檸檬片泡蜂蜜早晚喝能減肥排毒嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    新鮮檸檬片泡蜂蜜飲用,對(duì)身體有一定益處,包括促進(jìn)代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)等。但能否減肥排毒,取決于多種因素,如飲用方式、個(gè)人體質(zhì)、飲食運(yùn)動(dòng)、腸胃狀況、基礎(chǔ)代謝。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.飲用方式:適量飲用,避免過量,否則可能引起胃腸不適。
    2.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)其反應(yīng)不同,部分人可能效果明顯。
    3.飲食運(yùn)動(dòng):單純依靠此飲品減肥效果有限,需配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
    4.腸胃狀況:腸胃敏感者可能出現(xiàn)不適,影響營養(yǎng)吸收和代謝。
    5.基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的人,減肥排毒相對(duì)更容易。
    新鮮檸檬片泡蜂蜜飲用有一定好處,但不能完全依賴其減肥排毒,要綜合多方面因素調(diào)整生活方式。

    2017-11-16 04:15
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