国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 高中生春季...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

高中生春季可否進(jìn)補(bǔ)深海魚油和復(fù)合維生素?

高中生春季能進(jìn)補(bǔ)些湯臣倍健深海魚油和復(fù)合維生素嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    高中生在春季是否適合進(jìn)補(bǔ)深海魚油和復(fù)合維生素,需要綜合考慮營養(yǎng)狀況、身體發(fā)育、飲食結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)壓力和運(yùn)動情況等。 1. 營養(yǎng)狀況:如果高中生日常飲食均衡,各類營養(yǎng)素攝入充足,可能無需額外進(jìn)補(bǔ)。但如果存在某些營養(yǎng)素缺乏的情況,可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充。 2. 身體發(fā)育:處于生長發(fā)育高峰期的高中生,對營養(yǎng)需求較大。但補(bǔ)充營養(yǎng)劑應(yīng)根據(jù)個體差異,避免過量。 3. 飲食結(jié)構(gòu):若飲食中魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸和維生素的食物攝入較少,可考慮適當(dāng)補(bǔ)充。 4. 學(xué)習(xí)壓力:高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致身體疲勞,適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持身體機(jī)能,但不能替代正常飲食。 5. 運(yùn)動情況:經(jīng)常運(yùn)動的高中生,能量和營養(yǎng)消耗較大,補(bǔ)充需結(jié)合實(shí)際情況。 總之,高中生在春季是否進(jìn)補(bǔ)深海魚油和復(fù)合維生素,不能一概而論。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,進(jìn)行全面評估后再做決定。同時,保持良好的飲食和生活習(xí)慣才是關(guān)鍵。

    2024-10-27 21:06
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

口臭 皮膚干燥
推薦醫(yī)生 更多»
  • 孟迅吾

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:內(nèi)分泌和代謝性疾病,尤其是甲狀旁腺疾病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等代 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

  • 鐘細(xì)霞

    主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    擅長:生長發(fā)育性疾病的診治,如營養(yǎng)不良、矮小、性早熟等。 詳情»

推薦用藥 更多»
食母生片

療效:用于營養(yǎng)不良、消化不良、食欲...

復(fù)合維生素B片

療效:預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致...

推薦醫(yī)院 更多>