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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常喝蜂蜜水對(duì)減肥的作用不能一概而論，取決于多個(gè)因素，如攝入量、整體飲食結(jié)構(gòu)、身體代謝水平、運(yùn)動(dòng)量以及個(gè)人體質(zhì)等。 1.攝入量：若蜂蜜水?dāng)z入過(guò)多，其中的糖分可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于減肥。 2.整體飲食結(jié)構(gòu)：?jiǎn)渭円揽糠涿鬯?，而其他飲食不控制，高油高脂高糖食物攝入多，也難以減肥。 3.身體代謝水平：代謝快的人，適量喝蜂蜜水可能影響不大，但代謝慢者，易因熱量堆積影響減肥。 4.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，即使喝少量蜂蜜水，多余熱量也易轉(zhuǎn)化為脂肪。 5.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)蜂蜜水的反應(yīng)不同，有的可能因蜂蜜水促進(jìn)消化而有助于減肥，有的則不然。 總之，經(jīng)常喝蜂蜜水不一定能減肥，關(guān)鍵在于綜合把控各種因素，合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)。
2024-10-28 15:56
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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