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咖啡雖有提神醒腦的作用，但長(zhǎng)期大量飲用也存在一些壞處，如影響神經(jīng)功能、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等，甚至可能引發(fā)中毒癥狀。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.神經(jīng)過(guò)敏：易使焦慮失調(diào)者的手心冒汗、心悸、耳鳴等癥狀加重。
2.骨質(zhì)疏松：咖啡因利尿，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成骨質(zhì)流失，不利骨量保存。
3.影響睡眠：可能導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響身體健康。
4.腸胃不適：刺激胃黏膜，引發(fā)胃酸過(guò)多、胃脹、胃痛等不適。
5.咖啡成癮：出現(xiàn)對(duì)咖啡因的依賴，產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)。
總之，適量飲用咖啡一般無(wú)大礙，但過(guò)量則可能帶來(lái)諸多不良影響。