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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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體重控制受多種因素影響，單純依靠喝檸檬蜂蜜水可能效果不佳?？赡苌婕帮嬍场⑦\(yùn)動(dòng)、代謝、基礎(chǔ)疾病等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-01-12 16:49
1.飲食結(jié)構(gòu)：若整體攝入熱量仍高于消耗，即使喝檸檬蜂蜜水，也難以減重。
2.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗能量少，體重不易下降。
3.代謝問題：基礎(chǔ)代謝率低，身體消耗能量的能力弱。
4.睡眠狀況：睡眠不佳會(huì)影響激素分泌，干擾代謝，不利于體重控制。
5.潛在疾病：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響代謝和體重。
綜上所述，體重控制是一個(gè)綜合的過程，需要從多方面入手。單純喝檸檬蜂蜜水不能保證減重，應(yīng)綜合調(diào)整生活方式。如有必要，可就醫(yī)檢查排除潛在疾病。
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