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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜檸檬對(duì)減肥的作用有限。減肥需綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。若體重超標(biāo)嚴(yán)重，還可能需要就醫(yī)評(píng)估。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-01-27 04:03
1.蜂蜜檸檬的成分：蜂蜜主要含糖分，檸檬富含維生素C等，但對(duì)直接減少脂肪作用不大。
2.減肥的原理：主要是攝入熱量低于消耗熱量，形成能量差。
3.合理飲食：多吃蔬菜水果，控制碳水和油脂攝入。
4.適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能消耗熱量。
5.就醫(yī)情況：若肥胖引發(fā)疾病，如糖尿病、高血壓等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，單純依靠蜂蜜檸檬減肥效果不佳，應(yīng)采取綜合且科學(xué)的方式。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
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