中文字幕囯产亚洲DVD,熟妇的荡欲一区二区,国产精品人爱看久草视频一区二区

早上或晚上喝牛奶會發(fā)胖嗎？減肥時能喝嗎？

2024-11-03 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

請問早上喝牛奶會發(fā)胖還是晚上喝會發(fā)胖？？減肥期間可以喝牛奶嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆鐵醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

早上或晚上喝牛奶是否發(fā)胖，以及減肥期間能否喝牛奶，取決于多個因素，如牛奶種類、攝入量、個人體質(zhì)、整體飲食和運動量等。 1. 牛奶種類：全脂牛奶脂肪含量較高，過量飲用可能增加熱量攝入；脫脂或低脂牛奶脂肪含量低，相對不易發(fā)胖。 2. 攝入量：即使是低脂牛奶，大量飲用也可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。 3. 個人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝快的人可能不易因喝牛奶發(fā)胖。 4. 整體飲食：若飲食中其他高熱量食物攝入多，喝牛奶就更容易發(fā)胖；反之則不易。 5. 運動量：運動量足夠大，能消耗多余熱量，喝牛奶一般不會發(fā)胖。總之，無論是早上還是晚上，減肥期間適量飲用合適的牛奶，并結(jié)合均衡飲食和適量運動，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。
2024-11-04 04:14

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»