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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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花草茶對減肥可能有一定輔助作用,其效果受多種因素影響,如茶的種類、飲用方式、個人體質、飲食運動、基礎代謝等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2018-02-19 13:46
1.茶的種類:不同花草茶成分不同,如荷葉茶、決明子茶等,可能有促進代謝的作用。
2.飲用方式:適量飲用,避免過量或不當飲用導致不適。
3.個人體質:有些人對花草茶的反應較明顯,而有些人效果不顯著。
4.飲食運動:單純依靠花草茶減肥效果有限,需配合健康飲食和適量運動。
5.基礎代謝:基礎代謝率高的人,花草茶輔助減肥的效果可能更好。
總之,花草茶可作為減肥的輔助手段,但不能完全依賴,綜合多種方法更有助于實現(xiàn)減肥目標。
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