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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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南瓜子是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有多種對健康有益的成分，但食用也需注意適量和自身身體狀況。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-02-08 22:49
1.富含鋅元素，有助于維持正常的免疫功能和生殖健康。
2.所含的固醇物質(zhì)，對預(yù)防前列腺疾病有一定作用。
3.亞油酸含量豐富，能幫助降低血糖、血脂。
4.包含多種礦物質(zhì)如鎂，有延緩衰老的效果。
5.南瓜子油可驅(qū)除腸道寄生蟲。
6.具有抑制癌細胞生長的作用，有一定防癌功效。
南瓜子雖營養(yǎng)豐富，但性寒，脾胃虛寒者應(yīng)少吃。體質(zhì)敏感者需先少量嘗試。食用要適度，以發(fā)揮其營養(yǎng)作用。
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