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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，首先要控制好自己的飲食，遠(yuǎn)離油炸食品和甜食。如果實(shí)在想吃甜食的話，用水果代替，但是水果放在上午吃，不要放在晚上吃。其次就是要參加體育鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于一個(gè)小時(shí)。剩下的就是要靠自己的毅堅(jiān)持，你要是能堅(jiān)持，到時(shí)候肥肉肯定跟你說(shuō)再見(jiàn)。
2018-03-24 21:52
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，一般肥胖的話多數(shù)都是飲食過(guò)量同時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)引起的，也有一些是本身內(nèi)分泌失調(diào)。建議平時(shí)可以控制飲食，早中晚餐比例3:2:1，晚餐可以用水果代替。同時(shí)堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步，每次要堅(jiān)持半小時(shí)以上才開(kāi)始燃燒脂肪。也可以配合到中醫(yī)院做一下穴位埋線，可以輔助減肥。
2018-06-07 15:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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