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高血壓與失眠之間存在較為復(fù)雜的相互關(guān)系。高血壓可能導(dǎo)致失眠，失眠也可能加重高血壓。這涉及到血壓波動(dòng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理因素、生活習(xí)慣和藥物影響等。 1.血壓波動(dòng)：高血壓患者血壓不穩(wěn)定，可能引起頭暈、頭痛等不適，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：高血壓會(huì)影響自主神經(jīng)功能，使交感神經(jīng)興奮，從而影響睡眠。 3.心理因素：擔(dān)心高血壓病情、長(zhǎng)期精神緊張，易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，引發(fā)失眠。 4.生活習(xí)慣：不良生活習(xí)慣如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等，既可能誘發(fā)高血壓，又會(huì)影響睡眠。 5.藥物影響：部分降壓藥物可能有影響睡眠的副作用。 總之，高血壓和失眠相互影響。對(duì)于高血壓患者，要積極控制血壓，改善生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，調(diào)整治療方案以改善睡眠。