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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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女人常吃花生，好處在于補充營養(yǎng)、改善心血管等，壞處可能有導致肥胖、消化不良等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-07-25 21:55
1.好處：
補充營養(yǎng)：富含蛋白質、脂肪、維生素等。
改善心血管：含不飽和脂肪酸，對心血管有益。
促進腸道蠕動：其膳食纖維可促進排便。
增強飽腹感：有助于控制食欲。
補血：含有一定量的鐵元素。
2.壞處：
導致肥胖：熱量較高，過量食用易堆積脂肪。
消化不良：可能引起腹脹、腹痛等癥狀。
過敏反應：部分人會對花生過敏。
升高血脂：脂肪攝入過多可能影響血脂水平。
加重痛風：嘌呤含量較高，痛風患者需注意。
女人吃花生要適量，根據(jù)自身情況合理選擇。
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就醫(yī)問藥
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