160cm 60kg，不吃飯只吃水果，吃奧利司他能減肥嗎？
2024-11-27 11:52
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請問醫(yī)生 我160 60 如果不吃飯或者只吃水果的話。直接吃奧利司他 是有減肥效果的嗎
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回答1
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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不吃飯只吃水果并服用奧利司他來減肥這種方法是不可取的，且效果也不理想。減肥需要綜合考慮飲食、運動、代謝、身體狀況和藥物作用等多方面因素。 1. 飲食：單純不吃飯只吃水果會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體正常代謝。 2. 運動：缺乏運動，熱量消耗不足，即使服用藥物也難以達到理想的減肥效果。 3. 代謝：個體代謝水平差異大，基礎(chǔ)代謝率低的人減肥更困難。 4. 身體狀況：身體存在某些疾病，如甲狀腺功能減退等，會影響減肥進程。 5. 藥物作用：奧利司他能減少腸道對脂肪的吸收，但不能單純依賴它減肥，且可能有副作用，如油性斑點、胃腸排氣增多等。 總之，健康的減肥應(yīng)是均衡飲食、適量運動和良好生活習慣的綜合結(jié)果，不建議采取極端的飲食方式和單純依賴藥物。如果有減肥需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)合理的方案。
2024-11-27 17:49
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