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吃龍眼時(shí)能否喝蜂蜜

吃龍眼時(shí)能否喝蜂蜜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    吃龍眼時(shí)可以喝蜂蜜,二者無沖突。龍眼性溫營養(yǎng)高,蜂蜜有多種功效,需注意食用禁忌。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.龍眼:性溫,富含礦物質(zhì)、維生素,有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、保護(hù)視力作用,但易上火者慎食。
    2.蜂蜜:能潤腸通便、排毒養(yǎng)顏,血糖高者不宜多吃。
    3.搭配:兩者搭配無不良反應(yīng),但都應(yīng)適量食用。
    4.食用量:龍眼一次不宜吃太多,蜂蜜每天1-2勺為宜。
    5.適用人群:一般人群均可,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎選擇。
    總之,龍眼和蜂蜜可同食,但要根據(jù)自身情況合理食用。

    2018-08-22 18:04
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