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雞肝能和南瓜一起熬粥嗎?有何益處?

雞肝能和南瓜一起熬粥嗎?有何益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    雞肝和南瓜可以一起熬粥,好處包括營養(yǎng)豐富、對特定器官有益等。 1. 營養(yǎng)成分:雞肝富含維生素 A 等,南瓜富含膳食纖維等。 2. 明目作用:雞肝中的維生素 A 有助于改善視力。 3. 脾胃養(yǎng)護:南瓜能滋養(yǎng)脾胃。 4. 抗腫瘤性:雞肝有一定抗腫瘤效果。 5. 血糖調(diào)節(jié):嫩南瓜可輔助調(diào)節(jié)血糖。 合理食用雞肝和南瓜熬的粥,對健康有益,但要注意膳食均衡。

    2024-09-27 10:03
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