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雞肝能用來煮小米粥嗎?

雞肝能用來煮小米粥嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    雞肝可以煮小米粥,好處眾多,但食用也有注意事項(xiàng),如膽固醇高者需謹(jǐn)慎,下面詳細(xì)介紹。 1.營養(yǎng)成分:雞肝富含維生素 A 等營養(yǎng),對(duì)視力有益。 2.小米粥優(yōu)點(diǎn):小米粥能養(yǎng)胃,提供營養(yǎng)。 3.適宜人群:一般人群適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng),脾胃虛弱者也適合。 4.食用禁忌:膽固醇高者不宜吃雞肝。 5.飲食原則:要注意營養(yǎng)均衡,不偏食。 合理食用雞肝煮小米粥對(duì)健康有益,但要根據(jù)自身情況選擇。

    2024-09-27 10:15
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