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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃松子對(duì)補(bǔ)腦是有一定作用的，這主要取決于松子所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分，以及它們對(duì)大腦的影響。但食用也需注意相關(guān)事項(xiàng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-26 14:59
1.不飽和脂肪酸：能增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝，保護(hù)腦細(xì)胞和神經(jīng)功能。
2.谷氨酸：有助于健腦，增強(qiáng)記憶力。
3.磷元素：對(duì)大腦和神經(jīng)有益。
4.錳元素：為大腦和神經(jīng)提供營(yíng)養(yǎng)。
5.食用注意：適量食用，脾胃虛弱及腹瀉患者謹(jǐn)慎，以免加重癥狀或致肥胖。
總之，松子在一定程度上具有補(bǔ)腦作用，但食用時(shí)要綜合考慮自身情況，合理攝入。
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