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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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牛腩和西紅柿可以一起吃。食用時需注意搭配禁忌、營養(yǎng)吸收等。 1. 營養(yǎng)互補：牛腩富含蛋白質(zhì)和鐵，西紅柿富含維生素，可促進(jìn)鐵吸收。 2. 常見搭配：西紅柿燉牛腩是常見家常菜，口味佳且營養(yǎng)豐富。 3. 搭配禁忌：西紅柿不宜與魚蝦、豬肝、香菇、黃瓜等同食。 4. 食用注意：適量食用，避免過量。 5. 烹飪要點：烹飪時注意火候和調(diào)味，以保證口感和營養(yǎng)。 總之，牛腩和西紅柿能一起吃，但要注意搭配和烹飪方式。
2024-09-27 00:05
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