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豆角和地瓜能否一起食用?

豆角和地瓜能否一起食用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    豆角和地瓜可以一起吃,但食用時(shí)需注意一些事項(xiàng),如食用量、適宜人群等。 1. 食用量:兩者碳水化合物含量不低,過量食用可能導(dǎo)致腹脹等不適。 2. 適宜人群:糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,因其可能影響血糖控制。 3. 營(yíng)養(yǎng)成分:富含膳食纖維、維生素等,但營(yíng)養(yǎng)成分有所不同。 4. 消化影響:豆角需充分烹飪,否則可能影響消化。 5. 搭配禁忌:地瓜不宜與雞肉、螃蟹等同時(shí)大量食用。 總之,適量且合理搭配食用豆角和地瓜,一般不會(huì)有問題。

    2024-09-27 02:29
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