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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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干豆腐和豆腐皮屬于豆制品，富含蛋白質(zhì)，但并非純蛋白質(zhì)，還包含其他營養(yǎng)成分。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-24 09:45
1.蛋白質(zhì)含量：它們含有較多優(yōu)質(zhì)植物蛋白，能為身體提供必需氨基酸。
2.其他營養(yǎng)成分：如碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。
3.對(duì)健康的益處：有助于增強(qiáng)免疫力，維持肌肉和組織的正常功能。
4.食用注意：適量食用，過量可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5.搭配建議：可與蔬菜、肉類等搭配，使?fàn)I養(yǎng)更均衡。
總之，干豆腐和豆腐皮是蛋白質(zhì)的良好來源，但飲食應(yīng)多樣化，以保證全面營養(yǎng)。
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