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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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空心菜和洋蔥可以一起吃，不會有不良反應(yīng)。它們富含營養(yǎng)，對身體有益處，食用時要注意一些事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-08-16 11:18
1.營養(yǎng)成分：空心菜富含維生素、礦物質(zhì)等，洋蔥含有膳食纖維、硫化物等。
2.食用好處：能潤腸通便、降低膽固醇、補(bǔ)充營養(yǎng)。
3.搭配建議：可根據(jù)個人口味和飲食需求搭配其他食材。
4.食用禁忌：一般無特殊禁忌，但腸胃不好者應(yīng)適量食用。
5.注意事項：選擇新鮮食材，烹飪方式要健康。
合理食用空心菜和洋蔥，有助于保持健康，但飲食要多樣化。
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