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乳腺增生是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病，常表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等，其發(fā)生與內(nèi)分泌功能紊亂、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌功能紊亂：體內(nèi)雌孕激素比例失調(diào)，雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)升高，刺激乳腺組織增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或長期飲酒，也可能引發(fā)乳腺增生。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。 總之，乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，多數(shù)情況下癥狀較輕，通過調(diào)整生活方式、保持心情舒暢等可緩解。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。