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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃蘇打餅干是否會發(fā)胖，取決于攝入量、成分、個人代謝、食用時間、整體飲食等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-18 16:06
1.攝入量：大量食用易攝入過多熱量，可能發(fā)胖。
2.成分：高油高糖成分多，發(fā)胖風(fēng)險高。
3.個人代謝：代謝慢的人，更易因吃蘇打餅干長胖。
4.食用時間：睡前吃，易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。
5.整體飲食：若日常飲食熱量已高，再吃易胖。
適量食用蘇打餅干一般影響不大，但要綜合考慮多種因素，控制總熱量攝入。
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