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如何吃鵝蛋改善記憶力

2014-04-15 17:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何吃鵝蛋改善記憶力

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

吃鵝蛋改善記憶力，可注意食材選擇、烹飪方式、食用時間、食用周期及飲食禁忌等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.食材選擇：選用新鮮、無變質(zhì)的鵝蛋。
2.烹飪方式：以蒸熟為宜，保持營養(yǎng)。
3.食用時間：早晨空腹食用。
4.食用周期：連續(xù)5天。
5.飲食禁忌：忌吃海帶、花椒、酒、綠豆。
合理食用鵝蛋可能對改善記憶力有一定幫助，但不能完全依賴，還需保持良好的生活習(xí)慣。
2014-04-15 17:56

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