伊人久久综合无人成人网,精品一区二区三区毛片爱欲,男人的网址-发布页

空腹吃香蕉搭配飲食減肥是否可行

2017-11-08 22:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

空腹吃香蕉搭配飲食減肥是否可行

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

空腹吃香蕉搭配飲食減肥不可行，可能影響健康，原因包括易患結(jié)石、影響消化、營養(yǎng)不均衡等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.結(jié)石風險：空腹時胃酸分泌較多，香蕉中的鎂元素吸收加快，可能導(dǎo)致血鎂濃度升高，增加結(jié)石形成風險。
2.消化問題：香蕉中的鞣酸可能刺激胃腸道，引起胃腸不適，如腹脹、腹痛等。
3.血糖波動：空腹吃香蕉易導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖穩(wěn)定。
4.營養(yǎng)失衡：僅依靠香蕉減肥，無法滿足身體所需的多種營養(yǎng)成分。
5.減肥效果不佳：這種單一的飲食方式難以長期堅持，且易反彈。
總之，不建議通過空腹吃香蕉搭配飲食來減肥，應(yīng)選擇科學合理的減肥方法，如均衡飲食和適量運動。
2017-11-08 22:34

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»