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寶媽使用陳思思代言的減肥產(chǎn)品效果如何？

2014-12-03 11:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

寶媽使用陳思思代言的減肥產(chǎn)品效果如何？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

臨床營養(yǎng)科

寶媽在哺乳期不宜使用減肥產(chǎn)品。減肥應(yīng)采取科學(xué)健康的方式，如飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，保證營養(yǎng)均衡。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：可選擇慢跑、瑜伽、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
3.睡眠充足：利于新陳代謝，有助于控制體重。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免壓力性肥胖。
5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩、艾灸等輔助減肥。
寶媽減肥要以健康為前提，不可盲目依賴減肥產(chǎn)品。
2014-12-03 21:29

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