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足三里穴是人體重要穴位之一，其位置可通過多種方式確定。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.以指量法，位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
2.觸摸法，從下往上觸摸小腿外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），再往外斜下方一點(diǎn)有另一凸塊（腓骨小頭），兩凸塊連線作底邊向下的正三角形頂點(diǎn)即足三里穴。
3.具體度量，在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。
4.可借助骨骼標(biāo)志定位，如與脛骨、腓骨的相對位置。
5.經(jīng)驗(yàn)定位，長期實(shí)踐中總結(jié)出的較為準(zhǔn)確的定位方法。
準(zhǔn)確找到足三里穴的位置對于穴位按摩、針灸等治療具有重要意義。